貧血ＮＥＴ
女性に多い貧血ですが、私も低血圧で貧血になりやすく倒れた事もあります。貧血の原因については色々ありますけど、鉄欠乏性貧血が七割で継続的な出血が原因みたいです。
女性は生理がありますからこのせいでもありますね。
あまり貧血がひどいと出産にもひびきます。私は血小板の数値が少し低めだったのですが出血すると止まりにくいという事があるそうです。出産の時出血が多くてフラフラでした。鉄分の多い食事は意識してとるようにしてたけど量があまりとれないのでサプリメントも一緒にとるのがいいかもしれません。
大学生になってから、頻繁にかなりひどい貧血に悩まされるようになりました。何が原因かわからなかったのですが、食生活を見ていくうちに原因がわかりました。普段から自炊をしていますが、安いからと買っているもやしなどの食材に、あまり栄養がありませんでした。たまにホウレンソウにはまって、毎日のように食べていると貧血がなくなっていたことから、食事で摂取できる鉄分が不足していたのです。普段の食生活から、鉄分を意識して摂取することで、貧血が改善されていきました。今後も気を付けなければいけないと思います。
貧血の主な原因の一つに、血液中の鉄分濃度が薄くなることによって起こることがあげられます。これは、女性の場合でも、出産直後や生理等で鉄分が抜けてしまうことによって起きるそうです。もっとも多いのは、鉄分が抜けてしまうことによってですが、中には病気によって引き起こされる貧血があるので、注意をする必要があるようです。もともと血液の大部分を占めるのは、赤血球であり、血が赤いという色を付けているのもこの働きによるものです。その赤血球自体が異常となり、貧血を起こすこともあり、その場合は、病院等で詳しく診断しないと解らないものでもあります。
一般的な男女ともに貧血になる原因は、胃潰瘍、十二指潰瘍などによる出血、癌、スポーツ貧血、ダイエットや偏食による鉄分不足などが考えられますが、女性には生理、妊娠、蓄えられる鉄分が少ないといったような特有な原因も考えられます。特に気をつけたいのは、中、高生成長期で体が栄養を欲しがっているのにスタイルなどを気にしてバランスよくしっかり食事を摂らないと鉄分不足で貧血になりやすくなります。成人女性にも同じことが言えます。妊娠したときには母体、おなかの子にも影響を与えます。