貧血ＮＥＴ
昔、パチンコ屋で貧血を起こして救急車で運ばれた経験があります。パチンコ屋に救急隊員がタンカを持って２人きて私を連れていきました。救急車に乗った時には意識もはっきりしていたのですが、とにかく恥ずかしかったため早く病院へいってほしいと思いましたね。この貧血の対処法って何かないのでしょうか。過去に２回救急車で運ばれたのですが、それ以外にも貧血は何度も起こしているのです。鉄分を多く取ればいいのか、運動をすればいいのか、いまいち対処法が分かりませんね。貧血とは簡単に説明すると血の中の鉄分が足りなくて、めまいや立ちくらみなどを起こす症状のことを指します。貧血の対処法としては、まずは食生活を見直すことです。鉄分の多い緑黄色野菜や肉や肝臓・レバーなどを食事に取り入れることが大切です。また胃の中でより鉄分を体の中に吸収しやすくするためには鉄分の多い食品を食べるときにビタミンCが多く含まれる食品も一緒に食べることも必要になります。それでも貧血が治らない場合は鉄剤で鉄分を補給することも一つの手段です。
よく、学校の集会などで貧血を起こして倒れる人がいましたよね。私もその一人なのですが、貧血の対処法のひとつは、めまいがしたら自分から床に座ることですね。私も子供の頃集会中はほぼ床に座っていました。ただ貧血がひどすぎると横にならないと意識を失うこともあります。私も子供の頃は床に座れば貧血が治ったのですが、最近は横にならないと貧血が治らない体になってしまいました。なぜ貧血が悪化してしまったのか自分でもわかりません。私は貧血で何度も倒れた経験があり貧血にならない対処法が知りたいです。過去に２回救急車で病院へ運ばれたことがあります。貧血で倒れるときって自分で分かるんです。目の前が真っ白になって立ったとたんに意識を失います。約５分ほどで回復しますが、その後も体がだるくなってしまいます。貧血は横になっていればすぐに回復できるのですが、ときと場合によっては、横になれない状況もあります。出先で貧血を起こしてしまうとかなりまずいですね。